“A pihenés művészete” – Jógafoglalkozás az Izraeli Kulturális Intézetben

Gyertyafényes jógaóra az Izraeli Kulturális Intézetben

Tisztísd meg az elméd, irányítsd a tested, hogy kreativitásod és koncentrációd növelhesd. 

Az egyórás atlétikai foglalkozást – mely a légzésre és a tudatos mozgásra összpontosít – relaxációs vizualizáció zárja. Ezután egy 20 perces úgynevezett “Study Hack” következik, ahol a részvevők tippeket kapnak arra az esetre, hogyan küzdjenek meg a túl nagy munkateherhekkel és kihívásokal, s közösen felfedezik az nyugtatóolajok jótékony hatását az idegrendszerre és gyakorlatokat végeznek, melyek elősegítik a betegségek elkerülését.